将猪里脊肉去筋膜,切条状;放入:所有调料抓拌均匀;放置冰箱冷藏1-2小时入味。
将腌制入味的里脊条串在挂签上,一根穿一条。
将签子挂在烤箱里,这样烤时不需要翻面,没有这种签子可以平铺烤,中途适时翻个面,烤得更均匀。
设置烤箱190度,第一次设置20分钟,状态如上图。大家可以根据自己烤箱和想要的口感酌情进行烤制。
又加了20分钟,最终如上图,烤的是比较干一些的。
吃的时候是这样,低脂没那么大的负担,开吃!
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