萝卜 | 1个 |
八角 | 2个 |
盐 | 适量 |
姜 | 六七片 |
大蒜 | 五六个 |
冰糖 | 四五个小块 |
羊肉 | 2斤 |
香叶 | 四五片 |
大葱 | 半截 |
青辣椒 | 2-3个 |
小米椒 | 适量 |
干辣椒 | 适量 |
辣椒面 | 一勺 |
香菜 | 适量 |
葱花 | 适量 |
生抽 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
啤酒 | 1瓶 |
桂皮 | 2小块 |
料酒 | 2-3勺 |
羊肉泡水去血腥,夏天放冰箱冷藏泡,泡3-6小时
羊肉飞水,放姜,料酒,葱结过水。
然后捞起洗干净
热锅倒油,翻炒姜片蒜头,大葱,辣椒,八角桂皮香叶,扁出香味后把这些捞出留油
炒糖色
放几块小冰糖,小火不停的炒(也可以加少许水炒),不停翻炒,直到先冒小泡再冒大泡,颜色变成琥珀色加入羊肉翻炒。
加入刚刚炒的香料,辣椒粉,酱油继续翻炒。
然后加一罐啤酒翻炒。
转入砂锅。加入开水淹过羊肉中小火炖两小时,如果带皮适当延长半小时。后面半小时再加入白萝卜,最后撒上青辣椒一两分钟,起锅前葱花香菜