上海面拖黄鱼(两步法)

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这是一道宁波菜,在上海外食已经非常少见,但确实上一辈宁波移民家庭里周末犒劳家人的常备菜。小黄鱼是最便宜的东西,每一口都是奶奶等待我去探访的味道。

用料  

小黄鱼 500g约10条
葱姜 适量(腌鱼及面糊)
绍兴酒 适量(腌鱼)
低筋面粉 50克拍粉,100克面糊。
鸡蛋 1只
泡打粉 0.5克
少许
胡椒粉 少许
K型镇江香醋 蘸料

上海面拖黄鱼(两步法)的做法  

  1. 腌鱼:小黄鱼清洗干净,去头去内脏黑膜。鱼背沿骨片开,但不切断。类似蝴蝶般铺开增加腌渍和面拖面积。加葱姜,绍兴酒,白胡椒,盐腌渍。常温放置1小时(避免油炸温差)

    上海面拖黄鱼(两步法)的做法 步骤1
  2. 第一步拍干粉:先用50g低筋面粉拍上鱼两面,这一步主要是吸附水分,保持鱼肉干爽,避免稍后面拖时因为水分面糊掉落。拍满后放在厨房纸上继续保持干爽。

  3. 第二步湿拖面糊:100克低筋面粉(没有的话用其他面粉加淀粉降低筋度,主要酥脆),0.5克泡打粉,少许盐,小葱碎(这是奶奶的做法),一个鸡蛋,少许水拌匀。面糊是比较粘稠的,不是流水状。然后用已经干燥拍粉的小黄鱼,两面拖动蘸上面糊(由于面糊的粘稠以及黄鱼的干燥,很难掉糊)

  4. 两步炸制:第一步先低温炸熟,先用小口深锅(比如雪平锅),这样比较省油。3成热就放入面拖之后的黄鱼,筷子翻面保持均匀受热,基本成型后即可取出放置边上继续用余温继续熟成。

    第二步,所有黄鱼都初炸成型后,增加油温到7-8成热,按上一轮炸制的先后顺序,高温将黄鱼面糊炸脆炸金黄。

  5. 放凉蘸醋食用:两次复炸以后,黄鱼内部仍然富含水分,内部的湿气会反过来渗透到外面的脆皮。再加上葱花的味道,蘸上镇江香醋。

    嗯,是奶奶的味道。

 
该菜谱发布于 2023-10-15 18:33:13
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