鸡胸肉清水浸泡去血水
切成1厘米的厚片
加入除淀粉外的所有调味料以及奥尔良腌料和一个鸡蛋
朝一个搅拌上浆,把水份都打到肉里面去
最后放入干淀粉搅拌均匀
入冰箱冷藏腌制12小时即可
上传你做的自制奥尔良腌鸡排
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