芝士午餐肉厚蛋烧 | 网红低碳能量早餐!有肉有蛋超满足!

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家里有鸡蛋和牛奶就能做的厚蛋烧,再加上一些自己喜欢的食材,一周七天都不重样!厚蛋烧最容易失败的地方就是卷鸡蛋,用老师的配方,外加一点耐心,随随便便就能成功啦!除了搭配午餐肉和芝士,学会这个制作方法,还能在蛋液里加入蔬菜,超适合减脂期的宝子还有小朋友食用。

用料  

鸡蛋 3个
牛奶 20毫升
午餐肉 2片
芝士 2片
肉松 适量
适量

芝士午餐肉厚蛋烧 | 网红低碳能量早餐!有肉有蛋超满足!的做法  

  1. 鸡蛋加牛奶加盐。

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  2. 搅匀备用。

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  3. 午餐肉放锅里微微煎至焦黄捞出。

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  4. 倒入蛋液,全程小火,慢慢加热。

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  5. 微微开始凝固撒上肉松。

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  6. 依次放上午餐肉、芝士片、午餐肉,芝士片。

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  7. 然后向一边卷起来,再倒入第二次蛋液。

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  8. 第二次蛋液微微凝固后再向一边卷起来倒入第三次蛋液。

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  9. 凝固后卷起来!

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  10. 出锅后挤上沙拉酱,撒上紫菜肉松碎。

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  11. 超级诱人!!

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该菜谱发布于 2023-10-16 20:09:54
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