秋葵和牛肉,朴朴上随手买的。
秋天就爱吃秋葵,又滑又嫩又好吃。
秋葵简单洗净,不用切头。
牛肉切块,解冻留用。
姜蒜剁蓉,码好备用。
牛肉三件套:蚝油、淀粉和花生油。
2勺蚝油,1勺淀粉,拌均,然后再加花生油搅拌。腌10~15分钟入味。
秋葵30秒白灼,捞起。
用凉水冲洗一下 ,晾干。
斜切刀,码好备用
热锅,冷油,牛肉赶紧扔锅里。
“渣”的一声,翻炒。
在牛肉被炒得不知所措的时候,
扔进姜蒜蓉,继续快快翻炒。
趁其不备,研磨点黑胡椒粉!
*如果家里有黑胡椒酱的话,在腌牛肉的时候加1勺一起拌就可以了。
在牛肉断生之际,放入秋葵,加点蚝油和一点点🤏盐,翻炒个15秒~20秒,ok!