去超市选这种肥肉纹理纵横交错的,梅花肉中,以猪肩胛肉最嫩,又叫梅头肉
梅头肉1斤,去掉肉皮部位的肥肉,太大的话,分成两块,太厚的话,横着片成两片,便于入味
取一个小盆子,称入叉烧酱100克、蜂蜜30克、白酒15克
加入一段竖着切好的葱白、两片姜、两个拍过的大蒜
梅花肉可以用牙签密密麻麻扎一下,方便入味
丢进酱汁里,揉匀并按摩一会儿,盖上保鲜膜,冰箱冷藏腌制8小时以上
烤盘铺油纸,平铺上腌好的肉片
空气炸锅或者烤箱都可以,上下火200度,先烤20分钟;拿出来刷一层腌肉用的酱汁,翻面继续烤20分钟,出炉
切片(可额外撒白芝麻点缀)