香烤鸡肉条
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夜_静了
用料
香烤鸡肉条的做法
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准备三块鸡胸肉，洗干净，去除肥油和筋膜！
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鸡肉切成手指粗细的条！
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葱姜泡水，半碗水腌制肉条！
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放耗油，葱姜水，盐，腌制半小时以上！
注:我是将腌好的肉条沸水焯烫半熟后烤制的！并非生肉上烤盘烤制！
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烤箱180°预热5分钟！把肉条放在烤盘上180°烤15－20分钟！撒上孜然粉或者孜然粒！孜然分两次撒完！烤箱大小因自家电器为准，时长自行调整！
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烤15－20分钟后，将鸡肉条翻个面，再撒上最后剩下的孜然！喜欢吃孜然可以多撒点！再次放入烤箱180°再烤15－20分钟！
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个人喜欢硬一点的，所以看的时间久了点！金黄金黄的色泽很有食欲！小孩子很喜欢的零食！
小贴士
既可以做低脂减肥餐！也可以是孩子们爱吃的零食！简单，容易做！
经个人多次实验，总结最好不要生肉直接放烤盘上烤，因为会出汤，并且烤制时间更长！
两种方法:
第一，可以热锅烧油炒一下肉条，炒出肉条水分后出锅摆烤盘烤制！（肉条如果切的细，不采用炒制方法）
第二，沸水焯烫肉条至半熟！然后摆烤盘烤制！
这样不会出太多汤，也会剪短烤制时长！
经个人多次实验，总结最好不要生肉直接放烤盘上烤，因为会出汤，并且烤制时间更长！
两种方法:
第一，可以热锅烧油炒一下肉条，炒出肉条水分后出锅摆烤盘烤制！（肉条如果切的细，不采用炒制方法）
第二，沸水焯烫肉条至半熟！然后摆烤盘烤制！
这样不会出太多汤，也会剪短烤制时长！
