鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>

0 人做过这道菜
汤头鲜美营养丰富,简单操作适合下班后的快手菜~

用料  

绉纱鱼腐 1份
丝瓜 1根
鱿鱼 1条
姜蒜 1碟
冰糖 1粒
胡椒粉 1小勺
适量

鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的做法  

  1. 原料图

    鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的做法 步骤1
  2. 这边用的绉纱鱼腐,各位也可以在网上搜一下

    鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的做法 步骤2
  3. 大蒜拍拍扁切碎,姜切片,1粒冰糖增加鲜味(汤并不会有糖的那种明显甜味)

    鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的做法 步骤3
  4. 鱼腐用清水浸泡(10min左右即可)去掉油耗味

    鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的做法 步骤4
  5. 泡水后的鱼腐沥干

    鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的做法 步骤5
  6. 这边用的带棱丝瓜,简单去皮就行,留一点点绿皮能有更好的清香味且不影响食用

    鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的做法 步骤6
  7. 切滚刀块

    鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的做法 步骤7
  8. 鱿鱼去掉内脏后切大块即可

    鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的做法 步骤8
  9. 锅底先爆香姜蒜

    鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的做法 步骤9
  10. 之后放入丝瓜大火翻炒一下

    鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的做法 步骤10
  11. 加入清水猛火烧开(用开水更好)

    鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的做法 步骤11
  12. 加入鱼腐

    鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的做法 步骤12
  13. 同时加入鱿鱼

    鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的做法 步骤13
  14. 加入冰糖和白胡椒碎,不用盖盖,大火烧3min即可。期间小心翻动一下

    鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的做法 步骤14
  15. 汤头会呈现白色就对啦

    鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的做法 步骤15
  16. 加盐调味即可出锅~

    鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的做法 步骤16
 
该菜谱发布于 2023-10-21 21:20:00
94 收藏


鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的答疑

关于鱿鱼丝瓜鱼腐汤 <302小厨房>的做法还有疑问? 登录提一个问题