鸡蛋 | |
破壁机 |
第一天纯饿,食谱:消炎片4粒,布洛芬止疼药冲剂1包
第二天,食谱:米汤,煮粥只喝汤,喝2顿,吃消炎片4粒,布洛芬止疼药冲剂1包
第三天,食谱:南瓜胡萝卜小米糊糊,喝两顿
做法:胡萝卜,南瓜切吧切吧丢进破壁机,小米丢进破壁机,冰糖丢进破壁机,加水榨20分钟
第四天,香蕉奶昔,没啥,榨汁2分钟就行
第四天晚餐,紫薯红枣小米糊糊,紫薯切吧切吧丢进破壁机,红枣去核丢进破壁机,小米丢进破壁机,加牛奶榨20分钟
第五天早上,喝大米粥(稀的)
第五天中午,喝蒸鸡蛋,好好吃🤤
第五天晚上,还没想好,但有点儿想去喝牛肉汤