低油低脂白玉碧绿汤

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偶尔发现了一道简单易学低脂的汤,喜欢的可以安排上

用料  

菜心一小把
白玉菇一把
盐适量
胡椒粉适量
香油适量
土豆淀粉适量

低油低脂白玉碧绿汤的做法  

  1. 白玉菇洗净切碎

    低油低脂白玉碧绿汤的做法 步骤1
  2. 菜心洗净切丁

    低油低脂白玉碧绿汤的做法 步骤2
  3. 起锅烧油,加一点油,葱末爆锅加白玉菇炒软,加菜心末,再加开水,适量土豆淀粉勾芡,胡椒粉、盐、香油适量,一道美味的汤出锅了!

    低油低脂白玉碧绿汤的做法 步骤3
  4. 非常清淡 ,味道鲜美,喜欢的可以做一下.

    低油低脂白玉碧绿汤的做法 步骤4

小贴士

这道菜适合减脂的群体,老人孩子也适合,配菜可以换成喜欢的菜,建议一白一绿搭配,有食欲,也可以加几个虾仁或者鸡蛋皮,做菜随意就好,不要刻意计算份量
 
该菜谱发布于 2023-10-24 20:28:34
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