面条 | 160g |
食用油 | 30ml |
生抽 | 1汤匙 |
蚝油 | 1汤匙 |
沙茶王 | 1汤匙 |
白胡椒粉 | 1/2茶匙 |
虾 | 6只 |
生蚝 | 1斤 |
蛏子 | 4只 |
小鱿鱼 | 2只 |
小乌贼 | 2只 |
蛋皮肉卷 | 4片 |
干竹荪 | 4根 |
细笋 | 5根 |
豆干 | 1块 |
娃娃菜 | 1/2颗 |
瓢儿白 | 1颗 |
豆芽 | 手抓一把 |
虾切头,虾头剥壳去虾线
生蚝取肉,蛤蜊吐沙后过水开壳,蛏子刷净
壳,鱿鱼须切分,鱿鱼肉打花刀,乌贼划几刀
蛋皮肉卷切片,素菜备好
干竹荪泡水去白皮后切段,细笋切段后劈开,豆干切粗丝
热锅冷油下虾头,煸出红油,加500ml开水
煮5分钟后捞出
加入步骤4的备菜,煮开
加入虾及步骤2(除生蚝)的备菜,加生抽、
蚝油、沙茶王、白胡椒粉适量,翻匀(筷子戳汁尝味,有鲜咸味即可,不喜欢太咸)
加入步骤3的备菜,煮开后加入生蚝肉,翻匀
后关火
面条煮好后,捞起加入步骤8,完成