海鲜捞面

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鲜香美味,食材丰富,2人份。

用料  

面条 160g
食用油 30ml
生抽 1汤匙
蚝油 1汤匙
沙茶王 1汤匙
白胡椒粉 1/2茶匙
6只
生蚝 1斤
蛏子 4只
小鱿鱼 2只
小乌贼 2只
蛋皮肉卷 4片
干竹荪 4根
细笋 5根
豆干 1块
娃娃菜 1/2颗
瓢儿白 1颗
豆芽 手抓一把

海鲜捞面的做法  

  1. 虾切头,虾头剥壳去虾线

  2. 生蚝取肉,蛤蜊吐沙后过水开壳,蛏子刷净
    壳,鱿鱼须切分,鱿鱼肉打花刀,乌贼划几刀

  3. 蛋皮肉卷切片,素菜备好

  4. 干竹荪泡水去白皮后切段,细笋切段后劈开,豆干切粗丝

  5. 热锅冷油下虾头,煸出红油,加500ml开水
    煮5分钟后捞出

  6. 加入步骤4的备菜,煮开

  7. 加入虾及步骤2(除生蚝)的备菜,加生抽、
    蚝油、沙茶王、白胡椒粉适量,翻匀(筷子戳汁尝味,有鲜咸味即可,不喜欢太咸)

  8. 加入步骤3的备菜,煮开后加入生蚝肉,翻匀
    后关火

  9. 面条煮好后,捞起加入步骤8,完成

 
该菜谱发布于 2023-10-24 23:38:33
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海鲜捞面的答疑

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