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女人月经后必喝的四物汤
女人月经后必喝的四物汤
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莱拉不是蕾拉
以前不知道四物汤的好处,喝了一段时间,的确生理期后不会有一直淋漓不尽的现象,也减少生理期时的腹痛和头痛。
用料
当归
10g
川芎
10g
白芍
8g
熟地黄
10g
甘草
4g
女人月经后必喝的四物汤的做法
准备好材料
用清水清洗一遍
加入约480毫升水
用砂锅冷水入锅
煮大约半小时,到一碗水的样子,关火焖10~15分钟
我用了汤碗,用饭碗刚好是一碗水。
小贴士
甘草可以减少四物汤的苦味,也不会影响效果。要在月经干净后第一天开始喝,不用连续喝7天,喝三天即可,不用喝太久,喝一个星期太麻烦,味道也没那么好😂
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该菜谱发布于 2023-10-25 20:04:52
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