女人月经后必喝的四物汤

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以前不知道四物汤的好处,喝了一段时间,的确生理期后不会有一直淋漓不尽的现象,也减少生理期时的腹痛和头痛。

用料  

当归 10g
川芎 10g
白芍 8g
熟地黄 10g
甘草 4g

女人月经后必喝的四物汤的做法  

  1. 准备好材料

    女人月经后必喝的四物汤的做法 步骤1
  2. 用清水清洗一遍

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  3. 加入约480毫升水

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  4. 用砂锅冷水入锅

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  5. 煮大约半小时,到一碗水的样子,关火焖10~15分钟

    女人月经后必喝的四物汤的做法 步骤5
  6. 我用了汤碗,用饭碗刚好是一碗水。

    女人月经后必喝的四物汤的做法 步骤6

小贴士

甘草可以减少四物汤的苦味,也不会影响效果。要在月经干净后第一天开始喝,不用连续喝7天,喝三天即可,不用喝太久,喝一个星期太麻烦,味道也没那么好😂
 

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该菜谱发布于 2023-10-25 20:04:52
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作者莱拉不是蕾拉的其他菜谱

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