食材处理:腐竹泡发,杏鲍菇手撕成条,海带泡发,辣椒切丝,鸡胸煮熟
辣椒焯熟捞出
杏鲍菇焯熟捞出
海带焯水捞出
腐竹焯水捞出
鸡胸撕碎
锅中加50克水,半包味好美韩式火锅调味酱(喜欢浓稠口味的放一包)
调匀
煮开放凉
焯熟的食材放在一起
倒入调味汁,加入食用油
拌匀
多拌几次更加入味
清爽低脂健康
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