减脂解馋天花板旋转时蔬烤虾
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人做过这道菜
橙不方
不用质疑，“每逢佳节重三斤”是人间大真实。中秋、国庆，亲朋好友难得一聚，真的是胡吃海喝一餐又一餐。看着镜子中的自己，熊腰虎背大象腿，是时候开启减脂之路了，一定要瘦下来，把美貌还原了！减脂，可不能苦了自己，委屈了胃。不出意外的话这道时蔬烤虾，我能吃一辈子，美味解馋，清爽解腻、低卡饱腹，你跟我试试就知道ヾ ^_^♪
我觉得家里一台 DACHOO 大厨珐琅蒸烤炸一体机就足够了。这个蒸烤箱有上下后3组烤管＋背部风扇，可以上下独立控温，而且可以做到±1℃精控。流光蓝珐琅内胆，表面光滑，高温烘烤不变色，什么顽固污渍，一抹完事👍今天用这台大厨蒸烤箱的旋转烤笼来做一份时蔬烤虾，360°旋转烤，悬空吊炉一样，全方位无死角旋转炙烤，受热均匀，口感极好。以前烤时蔬很废手，中途要翻拌几次，一不留神就把果蔬烤得口感极差，上面太干，底部太湿。现在有这个旋转烤这功能太赞了，彻底告别失败，不再浪费食材了。
我觉得家里一台 DACHOO 大厨珐琅蒸烤炸一体机就足够了。这个蒸烤箱有上下后3组烤管＋背部风扇，可以上下独立控温，而且可以做到±1℃精控。流光蓝珐琅内胆，表面光滑，高温烘烤不变色，什么顽固污渍，一抹完事👍今天用这台大厨蒸烤箱的旋转烤笼来做一份时蔬烤虾，360°旋转烤，悬空吊炉一样，全方位无死角旋转炙烤，受热均匀，口感极好。以前烤时蔬很废手，中途要翻拌几次，一不留神就把果蔬烤得口感极差，上面太干，底部太湿。现在有这个旋转烤这功能太赞了，彻底告别失败，不再浪费食材了。
用料
减脂解馋天花板旋转时蔬烤虾的做法
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快@你的冤种闺蜜一起来试试吧😁
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准备好食材。
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调味料只有姜、橄榄油、黑胡椒粉和食用盐，越简单的调味越能吃出食材的原汁原味。
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把虾须、虾线等去掉，加姜条，抓拌一下。
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胡萝卜、玉米、小南瓜、土豆等洗净、切块。（南瓜不用去皮。）
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把胡萝卜、玉米、小南瓜、土豆倒入腌制虾的碗里，加橄榄油、黑胡椒粉、食用盐再腌制一下。
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大厨蒸烤箱选择风扇烤模式,温度设置190度，时间30分钟，开始预热。
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胡萝卜、玉米、小南瓜、土豆这些比较难熟的食材先倒入大厨蒸烤箱的旋转烤笼里，送入预热完毕的蒸烤箱。关好烤箱门，按下旋转烤键，看着烤笼开启360°旋转烤，好像悬空吊炉一样，全方位无死角旋转炙烤。
平时烤时蔬很废手，中途要翻拌几次，一不留神就把果蔬烤得口感极差，上面太干，底部太湿。
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这个大厨蒸烤箱的旋转烤笼一直是旋转防止食材粘一起，不用手动翻面，也不用担心受热不均匀。
20分钟后，也就是屏幕显示倒计时10分钟时，按下暂停键。
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取出旋转烤笼，把虾、青瓜、番茄都放进去，再继续烤10分钟。
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全烤管＋后驱热风，上下后三组烤管，旋转烤，这出炉的效果👍👍👍
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上色均匀、外酥里嫩，口感极好！
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我是个有洁癖的主，平时会花很多时间在清洁烤箱上，死磕污渍，越擦心情越不好那种。
自从烤、炸、蒸都用上大厨蒸烤箱后，也开启了我清闲省事的美厨娘之路。你看这个流光蓝珐琅内胆，表面光滑，高温烘烤不变色，什么顽固污渍，一抹完事👍
