红糖 枸杞 去皮花生 百合 江米 红枣 碱面 去芯莲子 (芯有残留宁可别放) 玫瑰酱 核桃仁 土豆淀粉 | |
杏仁(谢谢友友提醒的 我倒没注意(⊙ω⊙)) |
水开后下米 米提前泡2小时 (洗米最多2遍,否则不够黏糊)米水比例见马蹄砂锅粥
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顺序:水开:2克碱面化水,和花生 枣一起加,加速熟 。碱面少放,否则苦。
其他后下锅顺序参考老饭骨的八宝粥 肉饼粥(候老师讲的很细致!大爱!),不容易烂的先放,如果有豆子水开一次点一点水(一激凉水口感好)点5回,点一次放下一样。如没有豆子不要点水!容易泄了
下糯米和桂圆。
砂锅开后中火(米被沸水滚上去 不沾底)30分钟左右米花爆开(时间按想要的米水状态 爆花 或 米熟韧性)期间有沉底则搅和粥放粘锅底
如果有沫子不要打掉,营养都在里面 米油~
中间煮15分钟时可下葡萄干,和其他喜欢的好熟的
最后调味 红糖上色 颜色合适后可以放白糖/冰糖/黄糖调味,否则会像我这种颜色太深,玫瑰酱尝着放
出锅可撒点枸杞
调味尝着放 不够稠度才需要放淀粉水