熬点海参小米汤补补吧！

纯净大火水烧开，注意一定要烧开！放入淘洗好的小米。水量和小米量按照自己喜欢就行，稠稀皆可。

继续大火，水开撇去黄色的浮末，再加入少量凉水，再开再撇去浮沫，重复三四次，直至沫子都变成白色的。

浮末打到这种程度，水开没有黄色杂质即可。

转中小火慢慢熬煮，期间可以用勺子扬起米汤，使受热更加均匀。

因为我们身体都没有基础疾病，所以每天一个人只吃半颗就够了，还省钱🤪
我还喜欢在稀饭里加一包送的调味汁。

如果不加海参，中小火煮十几分钟，直至粘稠，小米粥就煮好了。
喜欢稠的就多煮一会儿，喜欢稀的就再加点开水，随个人喜好哈。
盖盖儿再焖一会儿更香哦。

加海参再煮多五分钟，可以加点姜汁或姜丝。

扔点枸杞进去。

盖盖再焖十几分钟，等凉一些更好喝。