鲩鱼冻

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鲩鱼也叫草鱼, 鲩鱼有暖胃,补虚的功效。可抗衰老,美容美颜,含有丰富的不饱和脂肪酸,对心血管病人有益。

用料  

鲩鱼 500克
酸梅 3颗
蒜苗 2根
4片
排骨 100克

鲩鱼冻的做法  

  1. 准备好食材,排骨先用开水煮一下,捞起来备用。

    鲩鱼冻的做法 步骤1
  2. 用油爆香蒜苗和姜,也可以加芹菜,囗味随自己喜欢。

    鲩鱼冻的做法 步骤2
  3. 再放入鲩鱼,排骨,煎一下。

    鲩鱼冻的做法 步骤3
  4. 加入500克左右的清水,淹过鱼就可以了,酸梅也一起加进去。

    鲩鱼冻的做法 步骤4
  5. 大火煮开,转小火10分钟便可以了。再加入盐调味。

    鲩鱼冻的做法 步骤5
  6. 装入汤盘,放凉了,盖上保鲜膜,进入冰箱冷藏5小时,就变成鲩鱼冻了。不喜欢吃冻的,可以直接吃。

    鲩鱼冻的做法 步骤6
  7. 这是放冰箱一晚的效果,非常鲜美。

    鲩鱼冻的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2023-10-28 14:43:03
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