汤头: | |
牛棒骨 | 半根 |
牛肉 | 500克 |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 1头 |
香叶 | 3片 |
胡椒豆 | 1小把 |
盐 | 3勺 |
香草类植物的根部 | 各1捆 |
汤菜: | |
洋葱 | 1-2头 |
大蒜 | 半头 |
土豆 | 2-3块 |
胡萝卜 | 1-2根 |
芹菜 | 2-3根 |
圆白菜 | 1/4个 |
甜菜头 | 1-2个 |
香叶 | 5片 |
盛盘后准备: | |
酸奶油 | 1汤匙/人 |
莳萝/西芹等碎末 | 1撮/人 |
黑麦面包 | 按各人饭量 |
首先做汤头。其实牛肉可以不切,我这次是切了,但后来的都没切,简单冲洗一下就行。
切成一般的整根棒骨,从中间砍开。
把牛肉和棒骨加水放在汤锅里,加上汤头配料里面其他的原料。植物的根茎有很多选项,这里用得是芹菜和香菜,还可以用西芹,莳萝,香菜等。不用叶子,只用洗净的根茎就可以,这些更适合炖汤。胡萝卜不用削皮,洋葱只要把外面的硬壳剥掉就行,简单切两刀就可以放进去了。有条件的话尽量炖煮三四个小时以上。
现在准备做汤的菜。洋葱和蒜切碎,土豆切成小块,胡萝卜擦丝。
在锅里融化黄油,先小火把洋葱和蒜爆香成焦糖色,然后放入土豆和胡萝卜,还有一茶匙盐,炒匀。
加入番茄酱。注意不是蘸薯条的那种,就是只有西红柿没别的的那种。再切两个新鲜西红柿进去。加上盖子小火熬煮一小会儿,别烧干。
把之前炖好的汤头过滤后加到锅里,继续熬煮。煮的时候可以准备配菜。
配菜其实也是看个人喜好,但是甜菜头基本上是一定要有的。可以切成小块,也可以擦成细丝。此外圆白菜也是常见蔬菜,还有芹菜。芹菜我在这里切成小段。
把这些材料依次放到锅里慢慢炖煮,按照口味再一次加盐调味,最后再放五片香叶就可以了。
最后煮的时候注意要时不时搅拌,因为食材太多所以容易糊底。一般再煮一二十分钟就可以了,这样里面的蔬菜还没有完全煮成糊状,吃起来还有点甜甜脆脆的感觉。汤盛到盘子里,放一勺酸奶油,可以再撒一点莳萝或西芹。这个汤最佳搭配是黑麦面包。汤里丰富的油脂,蛋白质和香料和粗粮的乡村风格面包之间正好形成了完美的互补。另一个文章里我会放上简单的黑麦面包做法。