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全麦吐司煎蛋

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如何让控糖的全麦吐司变得好吃

用料  

鸡蛋 1个
全麦吐司 1片
芝麻 适量
油 一勺

全麦吐司煎蛋的做法  

  1. 鸡蛋打散后混入黑芝麻，将吐司放在蛋液中

    全麦吐司煎蛋的做法 步骤1

  2. 吐司用筷子戳洞，反复翻面让吐司吸收满蛋液

    全麦吐司煎蛋的做法 步骤2

  3. 平底锅放油，放入吐司片，把多余蛋液也倒上去

    全麦吐司煎蛋的做法 步骤3

  4. 小火煎至两面金黄

    全麦吐司煎蛋的做法 步骤4

  5. 完成，咬一口吐司就是鸡蛋卷的味道，没有吐司味了

    全麦吐司煎蛋的做法 步骤5

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全麦吐司煎蛋相关分类

面包 煎
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该菜谱发布于 2023-10-30 10:21:33
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