全部食材合个影
处理下各种食材,备用。青鱼里有鱼籽,也处理切块。
先将晾干或擦干的青鱼,粘上干面粉,放入不粘锅里煎,分面煎微黄。
鱼籽也粘面粉煎一下,略微变色就可。注意小火,免得鱼籽蹦油。
鱼籽鱼块放锅里,热锅倒醋闷下。捞出。
番茄粒,圆葱,胡萝卜炒软。
倒入适量的闪煮酱料
加入适量的水,搅拌均匀。
放入鱼块和鱼籽,先中火,然后小火煨炖收汤入味。
色泽鲜亮,酸辣鲜嫩的青鱼,超下饭。
上传你做的番茄酸汤青鱼