登录   注册
  1. 首页
  2. 快手菜
  3. 减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】

减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】

0 人做过这道菜
收藏
咖啡凉了emily的厨房  咖啡凉了emily

用料  

番茄 2个
盐 1勺
豆腐 半块
魔芋 半盒
虾仁 100克
料酒 1勺
白胡椒粉 1勺
生抽 1勺

减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】的做法  

  1. 2个番茄

    减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】的做法 步骤1

  2. 切块

    减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】的做法 步骤2

  3. 葱切末

    减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】的做法 步骤3

  4. 豆腐切块

    减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】的做法 步骤4

  5. 虾仁放入盐，白胡椒粉，料酒和生抽腌制

    减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】的做法 步骤5

  6. 魔芋冲一下备用

    减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】的做法 步骤6

  7. 锅热油，放入葱花炒出香味

    减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】的做法 步骤7

  8. 倒入番茄块

    减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】的做法 步骤8

  9. 加水烧开

    减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】的做法 步骤9

  10. 放入豆腐，虾仁和魔芋

    减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】的做法 步骤10

  11. 再煮3分钟，放少许盐即可

    减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】的做法 步骤11

  12. 出锅

    减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】的做法 步骤12

上传你做的减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】

 

减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】相关分类

快手菜 减肥 家常菜
随便看看
该菜谱发布于 2023-10-31 11:58:05
94 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者咖啡凉了emily的其他菜谱

🍍菠萝炒饭

🍍菠萝炒饭

咖啡凉了emily      1 做过
黑椒杏鲍菇牛肉粒

黑椒杏鲍菇牛肉粒

咖啡凉了emily      0 做过
让你一顿吃两碗饭的【猪肉炖粉条】

让你一顿吃两碗饭的【猪肉炖粉条】

咖啡凉了emily      0 做过
咖喱牛肉饭

咖喱牛肉饭

咖啡凉了emily      0 做过
大酱汤

大酱汤

咖啡凉了emily      0 做过
无油版糖醋排骨

无油版糖醋排骨

咖啡凉了emily      0 做过
蜂蜜吐司🍞

蜂蜜吐司🍞

咖啡凉了emily      0 做过
红烧猪蹄

红烧猪蹄

咖啡凉了emily      0 做过

减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】的答疑

关于减脂期晚餐——【番茄虾仁魔芋豆腐汤】的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负