蒜香烤贝贝南瓜(低脂饱腹)

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金秋南瓜季,怎么能少了粉糯香甜的蒜香烤南瓜呢?安排~必须安排~

家里小朋友如果吃不了胡椒粉(有些小朋友觉得胡椒粉是辣的),可以换成孜然粉,也不错哟~

用料  

贝贝南瓜 1只
三色胡椒粉 适量
橄榄油 适量
蒜泥 适量
欧芹 适量

蒜香烤贝贝南瓜(低脂饱腹)的做法  

  1. 南瓜洗干净,去馕,切块备用

    蒜香烤贝贝南瓜(低脂饱腹)的做法 步骤1
  2. 放入调味料:蒜泥、欧芹、三色胡椒粉、橄榄油

    蒜香烤贝贝南瓜(低脂饱腹)的做法 步骤2
  3. 带上手套揉捏均匀。

    蒜香烤贝贝南瓜(低脂饱腹)的做法 步骤3
  4. 放入烤盘,尽量让南瓜都是正面朝上,这样受热均匀

    蒜香烤贝贝南瓜(低脂饱腹)的做法 步骤4
  5. 烤箱:200℃,25分钟
    按着自家的烤箱脾气适当调整

    蒜香烤贝贝南瓜(低脂饱腹)的做法 步骤5
  6. 出锅啦,秋日的早晨,配上一杯咖啡或者牛奶,香迷糊了😊

    蒜香烤贝贝南瓜(低脂饱腹)的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2023-11-02 09:23:02
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