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椒香麻辣黑白减脂闪煮餐

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秋冬减脂大战开始啦
想吃的有滋味有不胖的方法找到啦

用料  

味好美闪煮料包 1
鸡蛋 1个
木耳 1把
鸡胸肉 100克
魔芋丝 1盒

椒香麻辣黑白减脂闪煮餐的做法  

  1. 准备所有食材～

    椒香麻辣黑白减脂闪煮餐的做法 步骤1

  2. 木耳我会每次多泡一点，然后冻起来。
    鸡胸肉也是之前切好放些盐腌过冷冻的。

  3. 鸡蛋我直接用空气炸锅烤了～

    椒香麻辣黑白减脂闪煮餐的做法 步骤3

  4. 准备400克凉白开，放入料包。

    椒香麻辣黑白减脂闪煮餐的做法 步骤4

  5. 搅匀

    椒香麻辣黑白减脂闪煮餐的做法 步骤5

  6. 倒入所有食材，泡一泡就可以啦。
    放冰箱过夜更爽～

    椒香麻辣黑白减脂闪煮餐的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2023-11-02 13:39:00
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