饭团,馅饼

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车上的快餐也有风味,出外坐车最方便的备餐

用料  

糙米胚芽米饭
南瓜籽
甜菜根粉
亚马籽粉

饭团,馅饼的做法  

  1. ①烙饼:(皮:全麦粉 南瓜  酵母,馅:红豆  红枣 亚麻籽粉,碧根果)

    ②饭团:煮熟的饭,装在碗,放亚马籽粉,南瓜籽,松鲜鲜(可以不放,照顾口感,都是少量),念他乡甜菜根粉,搅伴一下,放在烘焙纸上,包住,弄一下,成型了

    饭团,馅饼的做法 步骤1
 

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该菜谱发布于 2023-11-02 20:29:38
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