赛螃蟹(鹅蛋版)

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吃光冰箱系列———养生版早餐

用料  

白醋 3勺
姜末 8薄片
2勺
3克
咸鸭蛋 1个
鹅蛋 3只
料酒 1勺
胡椒粉 1克

赛螃蟹(鹅蛋版)的做法  

  1. 把3个鹅蛋的蛋黄和蛋清分别打到两个空碗里

    赛螃蟹(鹅蛋版)的做法 步骤1
  2. 把鸭蛋黄加入到蛋黄碗里搅打均匀

    赛螃蟹(鹅蛋版)的做法 步骤2
  3. 把咸鸭蛋的黄抠出来,剩下的蛋清可以中午用来做上汤菜系

    赛螃蟹(鹅蛋版)的做法 步骤3
  4. 把8薄片的姜成碎末

    赛螃蟹(鹅蛋版)的做法 步骤4
  5. 加入料酒,糖,盐,白醋,胡椒粉拌匀

    赛螃蟹(鹅蛋版)的做法 步骤5
  6. 加油炒蛋清,炒到半凝固状态倒入1/3的料汁,炒好了放到盘子里

    赛螃蟹(鹅蛋版)的做法 步骤6
  7. 蛋黄炒到这种状态也倒入料汁,炒好了装盘

    赛螃蟹(鹅蛋版)的做法 步骤7
  8. 齐活开吃

    赛螃蟹(鹅蛋版)的做法 步骤8

小贴士

1.料汁的配比一定要注意,大约是醋,糖,盐,料酒,胡椒粉为1.6:2:0.8:1.2:0.4。
2.鹅蛋的特点的是黄大,蛋清小,有腥味,因此倒料汁时蛋清部分倒入1/3即可。如果用鸡蛋炒建议4到5个,料汁倒入一半一半即可。
 
该菜谱发布于 2023-11-03 08:38:45
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