减脂期❗️平菇焗鸡胸肉
1
人做过这道菜
一屋两猫三餐四季
平菇鲜嫩，鸡胸肉爽滑，配料非常简单，有手就行！减脂期的姐妹做起来吧～来交作业哦🥰
用料
减脂期❗️平菇焗鸡胸肉的做法
-
先准备配料，我喜欢吃香菜，这里也可以换成葱花
-
鸡胸肉切片，加入盐、黑胡椒、生粉，抓拌均匀，腌制5分钟，平菇洗净备用
-
锅里放入橄榄油，开小火下入蒜末，炒香
-
加入平菇翻炒2分钟左右，平菇就会出水了，就把平菇摊平
-
将腌制好的鸡胸肉一片一片的盖在平菇上，盖上盖子小火闷煮2分钟，鸡胸肉就熟了
-
最后，淋上一勺生抽，放入香菜段，红椒，就可以啦！
小贴士
1、腌制鸡胸肉的时候不要放太多的盐，最后会加生抽的
2、全程中小火，火不要太大
3、也不用加水，平菇会出水的
2、全程中小火，火不要太大
3、也不用加水，平菇会出水的
