有手就会的土豆❗️

Name: 有手就会的土豆❗️
Ingredients: 1个（80克左右）土豆; 少许盐; 少许黑胡椒; 少量橄榄油（可要，可不要）

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土豆中含有丰富的碳水化合物,膳食纤维,可促进肠道蠕动，含有多种维生素、矿物质和微量元素，并且，土豆的脂肪含量很低,一般每100克只含0.1克左右的脂肪。减脂期的优质碳水就是它啦！

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该菜谱发布于 2023-11-03 13:14:28

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