灯芯草麦冬玉竹清心汤

如果孩子常睡不安稳， 基本上就是心火旺盛, 会出现夜晚睡觉翻来覆去, 易醒，哭闹, 甚至说梦话的情况。不妨试试这个汤，可煲茶水，也可加肉煲肉汤。
孩子为什么心火旺盛
1.由于喂养不当、消化不良、积食导致，宿食停滞导致脾胃受损， 痰热扰心导致不能安稳睡眠。 容易出现腹胀、腹部不适、口臭、大便干
燥
2.阴虚易至虚热, 有热就容易扰动心神, 因此睡眠不安稳。孩子除了睡不好还会有口渴，下眼袋发红发紫，嘴后偏红。