沙参玉竹麦冬水

0 人做过这道菜
沙参:养阴清热,润肺化痰,益胃生津。玉竹:养阴润燥,生津止渴。麦冬:养阴生津,润肺止咳。

用料  

玉竹 25克
沙参 30克
麦冬 20克
无花果 8颗
蜜枣 2颗
陈皮 2片

沙参玉竹麦冬水的做法  

  1. 将所有食材准备好,

    沙参玉竹麦冬水的做法 步骤1
  2. 先将食材清洗干净,再加入适量的纯净水,这是三人的量,

    沙参玉竹麦冬水的做法 步骤2
  3. 大火煮开,转小火一小时。

    沙参玉竹麦冬水的做法 步骤3
  4. 口感很温和,如果喜欢偏甜的口味,可以再加几粒冰糖。

    沙参玉竹麦冬水的做法 步骤4

小贴士

这道清润的汤也可以加鸭肉、鸡肉、瘦肉,秒变美味的汤。
 

沙参玉竹麦冬水相关分类

该菜谱发布于 2023-11-03 20:11:56
131 收藏


作者小点缀的其他菜谱

沙参玉竹麦冬水的答疑

登录查看全部1条答疑