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沙参玉竹麦冬水
沙参玉竹麦冬水
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小点缀
沙参:养阴清热,润肺化痰,益胃生津。玉竹:养阴润燥,生津止渴。麦冬:养阴生津,润肺止咳。
用料
玉竹
25克
沙参
30克
麦冬
20克
无花果
8颗
蜜枣
2颗
陈皮
2片
沙参玉竹麦冬水的做法
将所有食材准备好,
先将食材清洗干净,再加入适量的纯净水,这是三人的量,
大火煮开,转小火一小时。
口感很温和,如果喜欢偏甜的口味,可以再加几粒冰糖。
小贴士
这道清润的汤也可以加鸭肉、鸡肉、瘦肉,秒变美味的汤。
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该菜谱发布于 2023-11-03 20:11:56
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