罗非鱼 | 1条 |
土豆 | 1个 |
莲藕 | 1节 |
豆芽 | 适量 |
腐竹 | 3根 |
青椒 | 2个 |
料酒 | 少许 |
盐 | 适量 |
生抽 | 3勺 |
蚝油 | 3勺 |
豆瓣酱 | 1勺 |
鸡精 | 少许 |
糖 | 少许 |
豆酱 | 2勺 |
胡椒粉 | 少许 |
孜然粉 | 少许 |
烧烤粉 | 少许 |
生粉 | 2勺 |
老抽 | 少许 |
蒜 | 6-8瓣(蒜末) |
姜 | 一块(姜末) |
洋葱 | 半个(切粒) |
油 | 适量 |
鱼洗干净,把水擦干备用
放少许盐涂抹均匀,再放少许生粉涂抹均匀。(放一点点就可以了哈)
放锅里煎一下,煎到两面金黄色即可
把配菜提前备好,用开水烫一遍,放一边备用(香菜不用烫)
调味料全部放到一起,加一碗水搅拌均匀备用
锅热放油,再把 蒜末,姜末,洋葱粒下去炒香
加豆瓣酱下去继续炒出香味
加入一碗开水煮开,把香料捞出来,下一步就可以把配菜加进来了
把烫过水的配菜放锅里
再把煎过的鱼放配菜上面
把调味料倒下去,如果汁少了加水哈,煮开就可以开吃啦
香喷喷的酱香烤鱼出锅啦~(这是不辣的哈,想吃辣的可以加小米椒或者干辣椒)