生津润肺—梨粥

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家里娃中了最近疯狂流行的肺炎,那就赶紧养护起来。医生建议禁食海鲜、糖类、辛辣。推荐这款梨粥,做法简单,能生津润肺,口味偏甜,娃娃也爱喝。这些配料可供1-2人食用,建议每天早餐为宜。

用料  

500克
大米 100克
1000克

生津润肺—梨粥的做法  

  1. 梨去皮去核,切细丝。

    生津润肺—梨粥的做法 步骤1
  2. 水1000克

    生津润肺—梨粥的做法 步骤2
  3. 将梨丝和水加入锅中大火烧开转小火煮半个小时。

    生津润肺—梨粥的做法 步骤3
  4. 将煮好后滤渣,只保留梨水。

    生津润肺—梨粥的做法 步骤4
  5. 锅中加入100克米,1000克梨水(若熬出的梨水不足1000克,可兑水)

    生津润肺—梨粥的做法 步骤5
  6. 大火煮开后,转小火煮半小时。梨粥就完成啦!

    生津润肺—梨粥的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2023-11-04 20:01:42
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