润肺汤羹——应时又应景

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很适合在这个干燥的季节喝,做法简单,老少皆宜;

用料  

鲜银耳 一朵
一颗
红枣 8-10梨
冰糖 30g左右

润肺汤羹——应时又应景的做法  

  1. 首先先准备鲜银耳一朵,梨子一颗,都洗干净。

    润肺汤羹——应时又应景的做法 步骤1
  2. 银耳去根撕成很小的朵👌大概这么大吧~

    梨去皮,去核;皮和核不要丢、都是好东西;

    润肺汤羹——应时又应景的做法 步骤2
  3. 梨肉切片煲更透,切好的梨片放那么一丢丢食盐,加入没过梨肉的水浸泡;
    洗净去核处理好的红枣也一起泡进来,备用。

    润肺汤羹——应时又应景的做法 步骤3
  4. 手撕好的银耳加入2.5-3倍的水,把梨皮和核放一起大火煮开转小火,炖煮15分钟。
    《中间操点心,勤观察 不要离开太久、银耳含有丰富的胶质,加热后会产生大量泡沫,锅盖子扣太严实容易溢出,所以一定小火焖煮,然后把锅盖错开个缝,让气体挥发 给锅内减压》

    润肺汤羹——应时又应景的做法 步骤4
  5. 15分钟后捞出果皮果核丢弃;
    加入雪梨片、红枣、以及黄冰糖,再次煮开;然后小火继续焖煮十分钟关火,盖盖再焖两三分钟即可。

    润肺汤羹——应时又应景的做法 步骤5

小贴士

炖煮银耳羹一定侵跑勤看,容易溢锅;

具体糖量根据自己口味酌量增减。
 

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该菜谱发布于 2023-11-05 02:57:11
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