清炒牛肉,全网最最最简单,调料最最最少的腌牛肉方法,很鲜嫩小朋友很爱吃

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孩子早饭的组成部分,蛋白质,维生素,碳水,我做的分量不一定标准,但一定最简单快手,我家孩子七岁这个早饭分量足够吃

用料  

牛肉 1斤
生抽 4汤匙
淀粉 1汤匙
食用油 2勺

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  1. 牛腿肉泡出血水,去掉筋膜,我是前一天泡了一下午,中间换了几次水
    以前买了牛腿肉不会做,以为切片直接炒就行,结果完全咬不动

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  2. 把牛肉吸干水分,切片,我切的并不好,大小不一,薄厚不一,不重要
    先加4汤匙生抽抓拌均匀,再加一勺玉米淀粉,我感觉有一点点干,就加了一点水,继续抓拌均匀,再加入2勺食用油抓拌均匀。

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  3. 盖上放冰箱

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  4. 生抽里面有盐有糖有谷氨酸钠,味道很够了,真的真的真的什么都不用加了,尤其不要加料酒,炒出来会有怪味,葱姜蒜什么都不加。

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  5. 早上起来抓了一点点牛肉加了一点点葱花,直接用不粘锅大火炒三五分钟搞定,不用放油,不用放盐和其他任何调料,非常鲜嫩咸鲜味足够,一点都不淡哦!
    馒头和牛奶微波炉加热了一分钟
    切个橙子,完成

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  6. 一斤牛肉早上炒了一点,剩下的我妈加洋葱包了洋葱牛肉饺子,只加了洋葱,盐和老抽,葱姜蒜不用放,大概包了80个,我真佩服我妈,不到一斤的牛肉能包这么多饺子,关键还挺好吃!

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  7. 推荐给宝妈们

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该菜谱发布于 2023-11-05 21:12:51
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