835克水 | (含料理和蒸煮用) |
110克 | 黑糖 |
170克 | 中筋面粉 |
1大匙 | 泡打粉 |
1/2茶匙 | 小蘇打粉 |
2大匙 | 油 |
50克太白粉 | |
10克 白芝麻,依個人喜好添加 |
1 將85克水和黑糖放入主鍋,以5分/100°℃/速度1烹
煮,利用刮刀棒确认黑糖已溶解,待主鍋內溫度降至
40°℃以下。
2 將圓型飾網(018公分,高4.5公分)鋪上烘焙紙,置於一旁備用。
3 加入150克水、中筋麪粉、泡打粉、小蘇打粉、油和太白粉,以20秒/速度3混合,將類糊倒入鋪有烘焙紙的圓型飾網,輕敲去除氣泡後,將蒸架和圓型飾網放入蒸鍋內備用。清洗主鍋。
4 將600克水放入主鍋,架上蒸鍋,以
40分/Varoma/速度1蒸煮,取下蒸鍋,趁熱撒上白
芝麻,待稍微冷卻後,即可切塊享用。
营养价值
每1人份
热量
779.8 kJ / 186.5 kcal
蛋白质
2.9g
碳水化合物
35.6g
脂肪
3.9g
膳食纤维
0.5g