登录   注册
  1. 首页
  2. 快手菜
  3. 【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜

【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜

0 人做过这道菜
收藏
chen大厨的厨房  chen大厨
吃2顿的量

用料  

胡萝卜 1根
鸡蛋 2
绿豆芽 一袋300g
豆干 5块
盐 1小勺
生抽 1小勺
油 3勺
炒饭王调料（或花椒大料） 适量

【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜的做法  

  1. 2个鸡蛋，加料酒，一点点盐拌匀（减肥的话不用放油，放油口味更好点）

    【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜的做法 步骤1

  2. 微波炉高火2-3分钟，7分熟即可

    【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜的做法 步骤2

  3. 胡萝卜切丝或者块，绿豆芽洗净

    【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜的做法 步骤3

  4. 胡萝卜微波炉高火3分钟变软（减肥可不放油，放油口味好一点点）

    【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜的做法 步骤4

  5. 冷冻蒜蓉适量

    【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜的做法 步骤5

  6. 冷冻葱适量

    【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜的做法 步骤6

  7. 热锅 冷油，炒葱姜

    【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜的做法 步骤7

  8. 现炒豆芽

    【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜的做法 步骤8

  9. 加入胡萝卜

    【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜的做法 步骤9

  10. 加入豆干

    【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜的做法 步骤10

  11. 加入鸡蛋

    【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜的做法 步骤11

  12. 加生抽，盐，炒饭王（如果没有炒饭王，可以在炒葱蒜时加花椒大料适量）

    【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜的做法 步骤12

  13. 出锅，晚饭加第二天上班带饭！

    【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜的做法 步骤13

  14. 这是炒饭王

    【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜的做法 步骤14

上传你做的【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜

 

【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜相关分类

快手菜 家常菜 减肥 素菜
随便看看
该菜谱发布于 2023-11-09 08:27:44
1 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜的答疑

关于【少油+只洗一次锅】绿豆芽炒鸡蛋豆干胡萝卜的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负