酸菜煮鱼块,鲜香辣爽赞(附煎鱼不粘锅方法)

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这种做鱼的方法巨好吃,而且做法又简单,一个人都能吃完一大碗。只是在吃的时候就后悔没有买鱼头,不然可以美美地啃鱼骨了。

用料  

鱼块 4块
豆腐泡 8个
酸菜 半个
4个
五花肉 若干
青椒 2条
3瓣
2块

酸菜煮鱼块,鲜香辣爽赞(附煎鱼不粘锅方法)的做法  

  1. 酸菜、菇切好备用,蒜姜椒切片备用。

    酸菜煮鱼块,鲜香辣爽赞(附煎鱼不粘锅方法)的做法 步骤1
  2. 鱼块加入两小勺淀粉,加少量水抓洗两遍,用厨房纸干吸干水分。
    往鱼块里加入1小勺盐、1勺料酒、一半备好的蒜姜,1小勺胡椒粉,抓均后腌1小时备用。

    酸菜煮鱼块,鲜香辣爽赞(附煎鱼不粘锅方法)的做法 步骤2
  3. 热锅烧油后,放下鱼块煎至两面金黄,乘出备用

    酸菜煮鱼块,鲜香辣爽赞(附煎鱼不粘锅方法)的做法 步骤3
  4. 利用锅里的余油爆炒五花肉,加入蒜姜椒炒出香味后加入酸菜翻炒。
    加入3小勺糖、1小勺盐、5勺酱油、2勺耗油、1碗水,煮沸

    酸菜煮鱼块,鲜香辣爽赞(附煎鱼不粘锅方法)的做法 步骤4
  5. 放入鱼块、加入配菜后,小火煮10分钟左右即可

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  6. 喜欢湿点的话,可以多放点水

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  7. 辣度也可以调整

    酸菜煮鱼块,鲜香辣爽赞(附煎鱼不粘锅方法)的做法 步骤7

小贴士

1.煎鱼想不粘锅,火力很重要。热油后,把火调到中小火慢煎,等鱼侧面卷起,再开大火剪1分钟,然后再翻面。在翻面前可以微微晃动锅,如果鱼块能自由晃动就代表可以翻面了。
2.关于调味方面,对于做饭经验少,调味把握不到位的薯薯们,可以先把调味料加入那碗水中,搅拌完试过味后再加入锅中,这样味道会有保证。
 

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该菜谱发布于 2023-11-10 12:10:03
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