香煎草鱼块

自从实习租房开始，多数吃禽类动物比较多，水产品类少许。其实，草鱼是我们生活当中必不可少的一道菜品，深受众多人喜欢吃的一类鱼，草鱼营养成分
蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、烟酸等。食用功效：草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。草鱼富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经、免疫系统、脑、肝、心等的发育和功能有重要影响。