减脂的一人食番茄酸汤小锅

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秋去冬来
气温骤降
冬日里煮一锅热气腾腾的番茄酸汤
加入喜欢的鱼丸、豆泡、千张、豆腐、肥牛、青菜、生菜,最后添一份荞麦面。
满足的一小锅,有肉、有菜、有汤、有面。

用料  

咖喱鱼丸 120克
豆泡千张豆腐 150克
肥牛 150克
青菜 少许
生菜 一颗
味好美番茄酸汤调味酱 适量
荞麦面 1片

减脂的一人食番茄酸汤小锅的做法  

  1. 雪平锅里放入400ml水,加入半袋味好美番茄酸汤调味酱,搅拌均匀,大火烧开。

    减脂的一人食番茄酸汤小锅的做法 步骤1
  2. 加入包馅咖喱鱼丸煮开

    减脂的一人食番茄酸汤小锅的做法 步骤2
  3. 加入豆泡,千张,豆腐大火烧开煮2-3分钟

    减脂的一人食番茄酸汤小锅的做法 步骤3
  4. 煮好后胖乎乎点样子

    减脂的一人食番茄酸汤小锅的做法 步骤4
  5. 加入一片荞麦面,煮2-3分钟

    减脂的一人食番茄酸汤小锅的做法 步骤5
  6. 加入青菜

    减脂的一人食番茄酸汤小锅的做法 步骤6
  7. 再加入肥牛卷。

    减脂的一人食番茄酸汤小锅的做法 步骤7
  8. 最后放点生菜,这个生菜在番茄酸汤里微煮一下就可以吃出泡菜的清脆酸辣口感。超赞

    减脂的一人食番茄酸汤小锅的做法 步骤8
  9. 可以开吃啦

    减脂的一人食番茄酸汤小锅的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2023-11-12 14:07:37
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