娃娃菜从中间切开,然后顺着边切成条
加入食盐腌一下,把水分挤出来
这个过程大概要半小时以上
这一步必不可少
大概挤出这么多的水,倒掉以后用清水冲洗干净
准备做秘制调料,可以直接用这种剁椒,不是特别辣
4颗蒜头的蒜末,剁椒3勺,生抽0.5勺,蚝油1勺,白糖1克,康乐醋2勺(如果用陈醋1勺够了,康乐醋没有那么酸,酸度好把握),一点点清水
我还放了一点六婆蘸料,会更香
另外两颗蒜头,拍扁切碎
油锅烧热,加入蒜末,煸香
放入冲洗干净后的娃娃菜,翻炒
等到娃娃菜有一点缩水的感觉时,加入步骤5的调料,迅速翻炒
出锅
又脆又好吃
下饭神器
减脂期也可以吃