比肉还好吃的地三鲜

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没想到茄子,土豆,豆角炒在一起这么好吃,是我最近吃过的最好的素菜,虽然不好看

用料  

茄子 2个
土豆 2个
豆角 300克
2克
鸡精 2克
生抽 30克
蚝油 15克
红辣椒 2个
大蒜 5瓣
生粉 15克

比肉还好吃的地三鲜的做法  

  1. 土豆切块,豆角切段洗干净备用

    比肉还好吃的地三鲜的做法 步骤1
  2. 茄子去掉皮,切块,加点盐拌匀腌制一下,感觉没那么吸油

    比肉还好吃的地三鲜的做法 步骤2
  3. 锅里面多放点油,把土豆块放进去炸熟,和炸薯条差不多

    比肉还好吃的地三鲜的做法 步骤3
  4. 炸成金黄的出锅备用,然后剩的油继续炸茄子

    比肉还好吃的地三鲜的做法 步骤4
  5. 大概要炸个五分钟左右

    比肉还好吃的地三鲜的做法 步骤5
  6. 炸成这个样子差不多熟了,然后再把豆角炸熟

    比肉还好吃的地三鲜的做法 步骤6
  7. 一定要炒的全部熟透了才行

    比肉还好吃的地三鲜的做法 步骤7
  8. 炸好的土豆,茄子,豆角备用

    比肉还好吃的地三鲜的做法 步骤8
  9. 碗里面放盐,鸡精,蚝油,生抽,生粉,加500克水搅匀备用

    比肉还好吃的地三鲜的做法 步骤9
  10. 锅里面放油,放切好的辣椒大蒜炒香,放点盐炒入味

    比肉还好吃的地三鲜的做法 步骤10
  11. 再把调料汁倒进锅里不停的搅拌一分钟

    比肉还好吃的地三鲜的做法 步骤11
  12. 然后把土豆,茄子,豆角倒进来翻炒均匀,大概炒个一两分钟,出锅放一把葱花,茄子土豆又香又软糯,太美味了,保证不喜欢吃素菜的小朋友也会爱上这个味道

    比肉还好吃的地三鲜的做法 步骤12
 

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该菜谱发布于 2023-11-13 14:57:22
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