杂粮八宝粥2人食

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杂粮八宝粥营养美味,用小炖盅做全程不用看管、不扑锅,特别的方便。食材没有固定,家里有什么豆类杂粮都可以替换,米类豆类合计80克是2人一人一碗的用量刚刚好,一人食可增减为50克,米水比例1:6为较浓稠,喜欢稀一点可以1:8比例

用料  

五色糙米(黑米、红米、糙米、燕麦米、荞麦米) 40克
绿豆 10克
红豆 10克
红芸豆 10克
白莲 5克
桂圆肉 5克

杂粮八宝粥2人食的做法  

  1. 所有食材清洗干净放入炖盅内,80克的杂粮加入480克的清水

    杂粮八宝粥2人食的做法 步骤1
  2. 我这个小炖锅没有杂粮粥模式,直接白粥模式2.5小时,杂粮个个开花豆类软糯,按个人口味加入适量冰糖

    杂粮八宝粥2人食的做法 步骤2
  3. 家里吃饭的小碗刚好两碗

    杂粮八宝粥2人食的做法 步骤3
 

杂粮八宝粥2人食相关分类

该菜谱发布于 2023-11-13 16:44:57
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