【健脾补虚】八珍糕（年糕版）
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小森林轻食
八珍糕，又叫八仙糕，第一次史料有记载是《外科正宗》，是药食同源的东西.主要功效是调和脾胃，性味平和，大多数人都能吃。
食用禁忌：
1. 服用期间忌食生冷油腻不易消化的食物。
2.糖尿病患者、孕妇、哺乳期妇女、1岁以下的幼儿不宜服用。
https://www.xiachufang.com/recipe/107231576/
https://www.xiachufang.com/recipe/107239805/
食用禁忌：
1. 服用期间忌食生冷油腻不易消化的食物。
2.糖尿病患者、孕妇、哺乳期妇女、1岁以下的幼儿不宜服用。
https://www.xiachufang.com/recipe/107231576/
https://www.xiachufang.com/recipe/107239805/
用料
| 党参 | 30g |
| 白术 | 30g |
| 茯苓 | 50g |
| 薏仁 | 50g |
| 莲子 | 50g |
| 芡实 | 50g |
| 山药 | 50g |
| 糯米粉 | 200g |
| 大米粉 | 200g |
| 白砂糖 | 适量 |
| 以下二选一： | |
| 白扁豆（大便稀软或者正常配） | 30g |
| 杏仁（大便干燥配） | 50g |
【健脾补虚】八珍糕（年糕版）的做法
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尽量选用道地药材
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不需要炒熟
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分别打粉
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我用的这种粉碎机，声音大但是很好用
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这是按比例配好的八珍粉
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懒人不想麻烦可以直接把挖些粉放在水中熬成糊状，然后喝下去。
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所有材料加水水中和成团
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家里有压模可以压个形状，表面用了茯苓粉防粘，没有模具直接摊在蒸屉里压平，上锅水开后蒸20-30分钟。
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不要做太厚，噎得慌😅
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薄一点也会软一些
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糖多加一点点还是蛮好吃的🥳
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密封冷冻保存
