脆皮五花肉

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低脂不油腻,好吃不发胖

用料  

带皮五花肉 700g
烧烤料 10g
生抽 10g
辣椒面 5g
耗油 5g
白砂糖 5g
3g

脆皮五花肉的做法  

  1. 猪肉洗净凉水下锅 加入料酒 八角 小葱去腥 煮出浮沫捞出洗净

    脆皮五花肉的做法 步骤1
  2. 厨房纸擦干水分 用刀切块 不切断猪皮 用刀叉在猪表皮反复扎孔

    脆皮五花肉的做法 步骤2
  3. 加入烧烤料 生抽 辣椒面 耗油 白砂糖 盐 盖上保鲜膜腌制1小时

    脆皮五花肉的做法 步骤3
  4. 用锡纸包住五花肉 露出猪皮 撒粗盐

    脆皮五花肉的做法 步骤4
  5. 烤箱 选智能菜谱(180℃-200摄氏度) 烤五花肉30分钟

    脆皮五花肉的做法 步骤5
  6. 拿出五花肉 敲掉粗盐 刷上白醋 继续烤30分钟 即可完成

    脆皮五花肉的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2023-11-14 11:14:06
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