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健脾养胃早餐糊｜南瓜山药苹果糊｜大人小孩抢着喝

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田奴食记的厨房  田奴食记
简单方便快速，营养健康零添加，男女老少都适宜。有小朋友不爱吃肉的，每周来个三四次。举一反三，可加其他食材更新不同口味，总之万物皆可糊！

用料  

山药 适量
南瓜 适量
苹果 1个

健脾养胃早餐糊｜南瓜山药苹果糊｜大人小孩抢着喝的做法  

  1. 山药苹果适量洗净。

    健脾养胃早餐糊｜南瓜山药苹果糊｜大人小孩抢着喝的做法 步骤1

  2. 南瓜适量切皮洗净。

    健脾养胃早餐糊｜南瓜山药苹果糊｜大人小孩抢着喝的做法 步骤2

  3. 山药去皮洗净，切薄片好蒸熟。

    健脾养胃早餐糊｜南瓜山药苹果糊｜大人小孩抢着喝的做法 步骤3

  4. 都堆到盘子里。

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  5. 上蒸锅蒸熟。

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  6. 都弄到辅食机里，想甜点可以适当加点糖。

    健脾养胃早餐糊｜南瓜山药苹果糊｜大人小孩抢着喝的做法 步骤6

  7. 打成细腻的糊。

    健脾养胃早餐糊｜南瓜山药苹果糊｜大人小孩抢着喝的做法 步骤7

  8. 看看还不错。

    健脾养胃早餐糊｜南瓜山药苹果糊｜大人小孩抢着喝的做法 步骤8

  9. 开吃，哎，都慢点儿，别抢！

    健脾养胃早餐糊｜南瓜山药苹果糊｜大人小孩抢着喝的做法 步骤9

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早餐 儿童
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该菜谱发布于 2023-11-16 08:38:36
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