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一只3-4磅重的整鸡,切成6-8块 | |
植物油 | 2 tbsp |
面粉 | |
盐 | |
现磨黑胡椒 | |
洋葱 | 1/3 杯 切细丝 |
干白葡萄酒 | 2/3 杯 |
红/黄色甜椒 | 1 只 去籽切细条 |
胡萝卜 | 1 只 |
西芹 | 1/2 支 横向切细片 |
大蒜 | 1 枚 去皮切细丁 |
意大利进口番茄 | 2/3 杯 切碎 保留汁水 |
冷水冲洗斩好的鸡块,用厨房纸巾擦干水分。平底锅里加入植物油,保持中高火。油热后鸡块撒上面粉,拍去浮粉,入锅煎,一面金黄后翻面。
煎好的鸡块放入温热容器里保温,表面撒上盐和黑胡椒待用。
保持中高火,用锅里的余油炒洋葱至透明,烹入干白葡萄酒,用勺子刮下锅子底部和周围的焦香残留。烹煮30秒至多余酒味挥发。加入除鸡胸以外的其他鸡块,放入蔬菜和番茄。加盖,调到最小火,炖煮40分钟。
40分钟后加入易熟的鸡胸,再加盖炖10分钟,中途翻转鸡胸使其受热均匀。 用叉子检测,如肉质已经变软离骨,即可盛出至预热好的盘子里食用。