雪梨&萝卜汤
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马天儒
从中医营养学的角度来讲，梨加白萝卜煮水有清肺化痰、解渴生津、消食下气等功效
用料
雪梨&萝卜汤的做法
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食材：雪梨1个、萝卜半根、陈皮1片、冰糖适量
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准备新鲜的白萝卜冲洗干净。在清洗的时候一定要记得在上面撒上少许的精盐。把上面的虫卵以及脏东西清洗好。
萝卜和雪梨清洗干净后切成小块（都不用去皮哦），所有食材加适量清水煮20分钟
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润肺止咳、顺气化痰，对治疗风热感冒有作用
萝卜皮含芥辣素，能消炎杀菌，对治疗扁桃体有一定的效果
萝卜皮中的纤维素能促进消化，健胃消食，萝卜硫素可增强身体免疫力
小贴士
润肺止咳、顺气化痰，对治疗风热感冒有作用
萝卜皮含芥辣素，能消炎杀菌，对治疗扁桃体有一定的效果
萝卜皮中的纤维素能促进消化，健胃消食，萝卜硫素可增强身体免疫力
萝卜皮含芥辣素，能消炎杀菌，对治疗扁桃体有一定的效果
萝卜皮中的纤维素能促进消化，健胃消食，萝卜硫素可增强身体免疫力
