生烤羊排空气炸锅版

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好的原材料其实不需要那么多调味品,就像烤羊肉串一样,盐,辣椒面,孜然粒,最多刷点蚝油,烤好再撒点熟白芝麻,就够了。

用料  

适量
羊排 一斤
蚝油 适量
烧烤辣椒粉 1勺
孜然 1勺

生烤羊排空气炸锅版的做法  

  1. 羊排洗净放适量盐腌。如果不再刷蚝油,就多放点盐,如果还要刷蚝油,就少放点。腌制时间四小时以上,里面才好入味。

  2. 放进锡纸盘里,200度25分钟;翻面,继续烤20分钟。

  3. 倒掉烤出来的羊油。刷薄薄一层蚝油,撒辣椒面和孜然,160度烤5分钟;翻面,同样操作继续烤5分钟。

  4. 撒上熟白芝麻,上桌。

小贴士

1.羊排放在冰箱冷藏室腌制,第一次多烤5分钟,相当于预热了;
2.羊油倒掉有点可惜,主要是我嫌卡路里有点高;可以铺一层土豆在羊排下面,当主食。
 

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该菜谱发布于 2023-11-19 23:40:01
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生烤羊排空气炸锅版的答疑

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