万用调料:黄金蒜蓉酥+炸蒜油

1 人做过这道菜
最近减肥……晚上就想来点清淡的汤或者青菜,但是又怕太寡淡扛不住,所以做了点蒜蓉酥放在青菜里调味或者撒在汤里都是一绝。顺道做出来的蒜油也是好香好香的,用来煎鱼煎虾都是很好的

要点写在前面:
1)新鲜的蒜更好
2)蒜末约均匀越好,否则有些炸透了有些还没好
3)蒜末切好要过水去粘液
4)冷油下蒜末
5)油炸时间和火候,家里锅厚度都有关系,大家根据自己家实际情况调节炸的时间,只要不是大火,都能成功

用料  

2头
适量

万用调料:黄金蒜蓉酥+炸蒜油的做法  

  1. 我大约用了两头蒜切成蒜末,切好蒜末过凉水去除蒜末外的粘液才不容易炸焦
    然后用漏勺沥干水分,可以用厨房纸辅助吸去水分,不需要特别处理的特别干

    万用调料:黄金蒜蓉酥+炸蒜油的做法 步骤1
  2. 凉油下蒜末,油微微没过蒜即可
    ⚠️凉油!凉油!凉油!一定要凉油下锅才不会崩油切记

    万用调料:黄金蒜蓉酥+炸蒜油的做法 步骤2
  3. 开中小火炸蒜,火不能太小否则蒜里面的水不能逼出来,火也不能太大否则会很容易炸糊。图上是油温升起来后可以看到很多密集的小泡泡,就说明水分在蒸发

    过程中注意时常搅动才不会粘底

    炸的过程

    万用调料:黄金蒜蓉酥+炸蒜油的做法 步骤3
  4. 大约炸10-12min左右,舀起来看到蒜头发黄就可以关火准备捞出

    因为油的余温在关火后也会在加热,所以一定不要贪图时长

    万用调料:黄金蒜蓉酥+炸蒜油的做法 步骤4
  5. 迅速捞起蒜蓉酥啊放在吸油纸上摊开放凉,一定要摊开余温才不会把蒜头加热的太过(家里灯光太暗,实际颜色要比图上显示浅)

    万用调料:黄金蒜蓉酥+炸蒜油的做法 步骤5
  6. 两头蒜做了一盒子刚刚好装下(盒子就是宜家最常见的密封盒)还有接近两盒油(我这里倒撒了半盒😢)

    万用调料:黄金蒜蓉酥+炸蒜油的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2023-11-20 00:47:09
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