灵芝养生水
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人做过这道菜
鲜生的海
自带虫草香的西藏野生灵芝👏 养肝护肝 排肝毒 。男人肝好就强壮 女人肝好就漂亮。
肝是个“吃力不讨好”的器官！
造血要靠它，排毒要靠它。养眼要靠它，养筋也靠它。脾气不好是肝的错，午夜惊醒也找肝！
日常灵芝水 灵芝汤必须安排的～
肝是个“吃力不讨好”的器官！
造血要靠它，排毒要靠它。养眼要靠它，养筋也靠它。脾气不好是肝的错，午夜惊醒也找肝！
日常灵芝水 灵芝汤必须安排的～
用料
| 灵芝 | 切好的灵芝2-3块 |
| 麦冬 | 13粒左右 |
| 新会陈皮 | 2瓣 |
| 铁皮石斛 | 6颗左右 |
灵芝养生水的做法
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西藏野生灵芝很香，口感微苦回甘、香。
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大号西藏野生灵芝的功效比普通的好。
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西藏野生灵芝不仅抗氧化抗癌，还能防癌，提高免疫力，适合任何人群熬汤或者煮水喝，长久坚持，寒胃之人也能喝！
特别适合喝酒熬夜人群、失眠人群！
有助眠功效。
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以上食材一起煮水喝，煮半个小时左右。没有红珠虫斛就用普通的铁皮石斛也行。
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养生贵在坚持，不要只喝白开水了，喝点养生茶吧。
